هلو

هلو رنگ های متنوعی دارد و در حالت کلی به داشتن پوستی نرم، بافتی آبدار و طعمی عالی معروف است ؛ این میوه محبوب سرشار از مزایای سلامتی، مواد معدنی و ویتامین ها هستند. هلو یکی از منابع عالی آنتی اکسیدان ها است و این میوه به شما کمک می کند تا از لحاظ جسمانی و احساسی شاداب و جوان شوید، زیرا دارای بسیاری از ترکیبات مربوط و وابسته به سلامتی است. در چین اعتقاد بر این است که خوردن هلو باعث افزایش طول عمر می شود، زیرا غنی از پتاسیم است.